Randonneuse en veste imperméable rouge sur un sentier de lande sous le crachin

Le système des trois couches en randonnée

Bien s’habiller en randonnée ne tient pas à une grosse veste mais à une méthode : le système des trois couches. Une couche pour évacuer la transpiration, une pour garder la chaleur, une pour couper le vent et la pluie. Voici comment les combiner selon la saison, l’altitude et la température.

Si vous souhaitez profiter de la Bretagne en profondeur, la randonnée est une solution idéeale

Randonner dans les Monts d’Arrée en automne : quand la Bretagne montre son vrai visage

Les Monts d’Arrée ne ressemblent à rien d’autre en Bretagne. Et c’est en automne, quand les landes virent au roux et que la brume s’accroche aux tourbières du Yeun Elez, qu’ils révèlent leur caractère le plus singulier. Itinéraires, conditions de terrain, équipement : tout ce qu’il faut savoir pour randonner dans le Finistère intérieur entre octobre et décembre.