Le ski de randonnée séduit chaque hiver davantage de marcheurs habitués aux sentiers d’été. La pratique se mérite : matériel spécifique, lecture du manteau neigeux, gestion du risque d’avalanche, condition physique soutenue. Voici une présentation honnête de ce qui attend ceux qui veulent troquer leurs chaussures pour une paire de skis à peaux.
La pratique régulière d’un sport, de musculation (ou de la randonnée un peu intensive dans une moindre mesure) requiert une attention particulière à l’alimentation. Quel…
Nous le savons, nous sommes de plus en plus sédentaires dans notre vie quotidienne. Or la sédentarité est très mauvaise pour notre santé. Aussi, il…
Le sport est une activité qui a de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Malheureusement, il peut s’avérer très coûteux de pratiquer…
Nantes est une ville riche en activités sportives et un coach sportif peut être un précieux atout pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que…
Il y a en France plus de 4 500 établissements de fitness et de sport, et près de 6 millions d’adhérents à ce type de…
Le saut en parachute est une pratique de sport extrême qui séduit de plus en plus de Français. Mais comment se passe un saut en…
L’escalade en salle est un sport qui nécessite beaucoup de force et d’endurance. Il est donc important de choisir une tenue qui vous permettra de…
