Bienvenue dans le coeur historique de Rando Bretagne, j’ai nommé la section Randonnée. C’est à l’origine la première et d’ailleurs l’unique catégorie du site lorsque j’ai repris ce dernier il y a quelques années et que je m’en suis servi comme blog personnel pour raconter mes premières aventures au pays de la rando :)
Aujourd’hui, la catégorie Randonnée reste la principale du site, et j’espère pour longtemps car c’est évidemment ma préférée. Ici, j’essaie de vous faire partager ma passion comme je peux, parfois avec un peu d’aide extérieure bienvenue car le temps me manque pour écrire comme avant. Je devrais donc dire qu’ici, NOUS essaierons de vous faire part de tout ce qu’il y a à savoir sur la rando : comment s’y mettre si vous n’en avez jamais fait, comment bien débuter si vous êtes encore tout jeune dans le game, et aussi quelques articles pour les plus expérimentés avec quelques techniques et astuces sur l’organisation d’une grande randonnée.
On essaiera aussi de vous faire partager nos bons plans en termes de randonnée : où les faire, à quel moment, dans quelles conditions ? Quelle rando faire avec des enfants ? Avec votre animal de compagnie ? On va essayer ici de couvrir absolument TOUT ce qu’il y à savoir quelles que soient les circonstances.
Surtout n’oubliez pas une chose : aucune rédactrice, aucun rédacteur ici n’est un professionnel du secteur. Nous sommes tous des gens comme vous, nous sommes bénévoles, nous prenons sur notre temps libre pour écrire ces quelques articles, et surtout, nous sommes faillibles et perfectibles, comme tout Humain : alors surtout, surtout, ne prenez pas forcément tout ce qu’on dit au pied de la lettre, on peut se tromper, alors n’hésitez pas à nous demander un complément d’information si vous avez un doute sur quelque chose.
Il n’est pas forcément nécessaire de nous écrire pour nous demander quelles sont les meilleures chaussures de randonnée, le meilleur GPS, etc. Nous avons notre avis, nous vous le faisons partager, mais nous avons forcément toutes et tous une vision partielle des choses : en tant que particuliers, nous n’avons pas essayé toutes les pompes, tous les sacs de rando, toutes les gourdes, tous les GPS, bref : écrivez-vous en cas de doute, mais rien ne remplace un conseiller d’un magasin spécialisé ^^.
Voila, bonne lecture, amusez-vous bien et surtout, randonnez bien.
Valentin & sa dream team de joyeux baroudeurs ^^
Une gourde mal choisie, c’est un litre d’eau qui pese mal sur l’epaule, un bouchon qui fuit au troisieme jour, ou une eau de torrent qu’on n’ose pas boire. Avant de remplir, encore faut-il decider ce qu’on remplit. Rigide ou souple, dans le sac ou sur les bretelles, filtrante ou non : tour d’horizon des principaux systemes d’hydratation, de leurs limites et de leurs usages.
La Bretagne reste perçue comme un refuge climatique l’été, là où le reste de la France suffoque. La réalité des dernières années nuance sérieusement cette image. Sentiers côtiers exposés en plein soleil, landes minérales qui chauffent, vagues de chaleur de plus en plus marquées : repenser sa randonnée estivale bretonne est devenu nécessaire.
Marcher en débardeur sous trente degrés est intuitif mais souvent contre-productif. La randonnée par forte chaleur appelle des vêtements et accessoires précis : tissus techniques, coupes amples, couvre-chefs adaptés, protections solaires sérieuses. Voici le tour d’horizon des choix qui font baisser la température ressentie sans céder à la mode du moindre vêtement.
L’hydratation en randonnée estivale ne se résume pas à emporter une grande gourde et à boire dès qu’on a soif. Quantités à viser, fréquence des prises, choix entre eau pure et boisson enrichie, repérage des points d’eau sur l’itinéraire, gestion du sel : autant de paramètres qui font la différence entre une sortie agréable et une journée gâchée par la déshydratation ou ses excès.
Marcher l’été par trente degrés à l’ombre n’est pas interdit, à condition de revoir trois fondamentaux : les horaires de départ et d’arrivée, le rythme de progression, et le choix de l’itinéraire. Ce qui passait sans problème en mai ou en octobre devient piégeux dès qu’un dôme de chaleur s’installe sur la France. Voici la méthode pour continuer à randonner par forte chaleur sans transformer la sortie en épreuve.
L’été en randonnée concentre deux dangers qui ressemblent à de la simple fatigue : le coup de chaleur d’un côté, l’hyponatrémie de l’autre. Leurs symptômes se chevauchent, leurs causes s’opposent, et les confondre peut aggraver dramatiquement la situation. Comment les distinguer sur le terrain et adopter le bon réflexe avant l’arrivée des secours.
Une montre de randonnée en montagne peut vraiment changer le rapport à l’effort et à l’orientation, à condition de savoir laquelle prendre. Entre les modèles à trois cents euros et ceux à mille deux cents, les écarts ne se justifient pas toujours par l’usage réel. Tour d’horizon des fonctions utiles, des marques sérieuses et des écueils à éviter.
Partir plusieurs heures en selle change la façon de penser le matériel équestre. La selle quotidienne d’un manège n’est plus adaptée, les sacoches deviennent indispensables, le confort du cavalier rejoint celui de la monture dans la liste des priorités. Voici les éléments à considérer avant de boucler la sangle pour une vraie sortie d’extérieur.
Calculer un itinéraire de randonnée ne se résume pas à pointer un départ et une arrivée sur une carte. Le meilleur tracé dépend du niveau du groupe, des conditions du jour, de la logistique de retour et de quelques détails qu’on découvre rarement avant d’être sur place. Voici la méthode pour préparer un parcours qui tient la route.
Le ski de randonnée séduit chaque hiver davantage de marcheurs habitués aux sentiers d’été. La pratique se mérite : matériel spécifique, lecture du manteau neigeux, gestion du risque d’avalanche, condition physique soutenue. Voici une présentation honnête de ce qui attend ceux qui veulent troquer leurs chaussures pour une paire de skis à peaux.
