Randonner avec des enfants en été : adapter la sortie à leur tolérance à la chaleur
Un enfant n’est pas un petit adulte face à la chaleur. Surface corporelle, thermorégulation, perception de la soif : tout joue contre lui sur un sentier en plein été. Adapter sa sortie en famille demande de penser distance, ombre, équipement et rythme depuis le regard de l’enfant, pas depuis ses habitudes de marcheur. Voici ce que les parents randonneurs ont intérêt à ajuster avant de partir.
